题目

可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是()。

A

循环训练法

B

比赛训练法

C

间歇训练法

D

重复训练法

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第七章运动训练

        本题考查的是运动训练方法的知识点。

        A项,循环训练法:是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站的训练方法。作用:1.可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性;2.可以合理地增大运动训练过程的练习密度;3.可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整,做到区别对待;4.可以防止局部负担过重,延缓疲劳产生,并有利于全面身体训练。综上,A正确。

        B项,比赛训练法的应用特点:比赛环境相对封闭,便于集中精力训练;比赛过程可以人为中断以便指导训练;运动员的心理压力小,利于正常发挥技术水平;可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。故排除。

        C项,间歇训练法:是指对多次练习的间歇时间严格规定,使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用:1.通过严格的间歇训练过程,可使运动员的心脏功能得到明显增强;2.通过调节运动负荷强度,可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化;3.通过不同类型的间歇训练,可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高;4.通过严格控制间歇时间,有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定,巩固技术动作。故排除。

        D项,重复训练法:是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用:1.有利于运动员掌握和巩固技术动作;2.有利于运动员发展和提高身体素质。故排除。

        故正确答案为A。

多做几道

下列细胞中没有细胞核的是()。

A

卵细胞 

B

成熟的红细胞

C

血小板

D

胰岛β细胞

肌腱色白坚韧具有附着和传递力的作用,其主要构成是()。

A

脂肪组织

B

疏松结缔组织

C

致密结缔组织

D

网状组织

下列按骨的形态进行分类的是()。

A

中轴骨

B

四肢骨

C

圆骨

D

含气骨

下肢骨中,属于测量下肢长的骨性标志的是()。

A

股骨

B

髌骨

C

胫骨

D

肱骨

()是肝的功能血管,主要收集来自胃肠道的具有丰富营养物质的静脉血。

A

肝动脉

B

下腔静脉

C

门静脉

D

肝静脉

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