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本题考查的是武术单练项目拳术类的知识点。

A项，长拳是查、华、洪、炮、花、少林、戳脚等拳的总称。长拳动作舒展大方，快速有力，节奏鲜明，起伏有序，转折多，关节活动范围大，特别适合青少年练习。综上，A正确。

B项，八卦是以摆扣步走转为主，以推、托、领、穿、带等掌法的变化为根本。走转行圆， 身灵步活，随走随变，势势连绵是特色。故排除。

C项，太极主要包括杨式、陈式、吴式、孙式、武式等五大流派。其运动特点为柔和缓慢，圆活连贯，速度均匀，弧形运动。故排除。

D项，南拳是流传于我国中南、西南、华东诸省拳术的总称。其势烈、步稳、劲刚，以发声吐气助长动作劲力，运动强度较大。故排除。

故正确答案为A。