2020年证券从业考试，临考状态如何调整?

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2020-05-29 10:32:53 来源：网络

　　临考心态篇

　　你紧张不紧张，实力就在那里了;你激动不激动，也马上就要考试了;你考上考不上，总要继续生活的;你难过不难过，大不了明年再来!你压抑也好，困惑也好，考试总是要考的!

　　所以就别纠结了，该玩玩，该吃吃，该学学，该背背，该睡睡，该考考，一定会考好的!越到关键时刻，心理越要平和，告诉自己：“我尽力了!问心无愧!”

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　　临考复习篇

　　1.适当进行复习，不要熬夜看书，不要晚于1点睡觉。

　　2.认真看看曾经做过的笔记，系统知识，尤其注意曾经的薄弱知识点。需要提醒大家的是，此时的贪多求新完全不求实际。

　　3.将往年的真题中反复出现的重点知识点回归课本，多看课本重点章节。

　　临考饮食作息篇

　　考前一天，很多同学因为兴奋或紧张，往往难以入眠，甚至出现失眠的状况。除了调整心态，同学们也可以进行适当的伸展运动，一方面有助于改善大家的疲劳状态，另一方面帮助同学们及时进入睡眠。

　　在饮食方面，同学们切忌不要为了考试而在前一天大幅度改善饮食的档次，尽量保持和平常一样，以清淡易消化为主，多吃蔬菜，适当进食水果，少食油腻食物，少喝咖啡以及提神类保健品，保证生物钟正常状态。最后需要提醒大家的是，一定要做好防寒保暖的工作，预防感冒或其他身体不适。

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